Vai ser uma aula, divertida onde podemos encontrar tudo o que é necessário para trabalhar o corpo.
Temos: - cardio
- Gap Gap`s
- Localizada
- Flexibilidade
- Ritmo.
terça-feira, 21 de janeiro de 2014
segunda-feira, 13 de janeiro de 2014
Ninguém é de ferro.
Mesmo no meio de tanta preocupação, conseguimos ter dias vazios!!!
Hoje estava a pensar...
Como nos enganamos com as pessoas, como podem ser um monte de desilusão e facadas.
Penso que muitas das vezes, somos nós próprios que nos deixamos levar, é bom ouvir certas palavras, que nos confortam, quando estamos a precisar.
A vida tem altos e baixos, é nos altos que somos mais felizes, empreendedores, lutadores, fazemos mais amizades, recebemos mais elogios.... será um falso momento de felicidade.
Quando estamos em baixo, os falsos amigos afastam se, o trabalho não rende, as memorias frias surgem do nada. Somos um poço de lamentações.
Muitas vezes chega um palavra de carinho para voltar mos aos altos, aos bons.
Por mais fortes que sejamos, mais garra, mais determinação... somos humanos e todos nós temos os nossos próprios medos, os nossos fantasmas.
Ninguém é 100% resistente, ninguém é inquebrável, ninguém é de ferro.
Por isso não tenhas medo de errar, chorar, mudar de rumo.....pedir auxilio.
Aprendi..... que os amigos, os do peito, estarão cá sempre para nós. Não os devemos afastar nem desiludir.....vão dar nos sempre a mão, mesmo quando te fizeres de forte.
Eles vão saber que estas a precisar......
Hoje estava a pensar...
Como nos enganamos com as pessoas, como podem ser um monte de desilusão e facadas.
Penso que muitas das vezes, somos nós próprios que nos deixamos levar, é bom ouvir certas palavras, que nos confortam, quando estamos a precisar.
A vida tem altos e baixos, é nos altos que somos mais felizes, empreendedores, lutadores, fazemos mais amizades, recebemos mais elogios.... será um falso momento de felicidade.
Quando estamos em baixo, os falsos amigos afastam se, o trabalho não rende, as memorias frias surgem do nada. Somos um poço de lamentações.
Muitas vezes chega um palavra de carinho para voltar mos aos altos, aos bons.
Por mais fortes que sejamos, mais garra, mais determinação... somos humanos e todos nós temos os nossos próprios medos, os nossos fantasmas.
Ninguém é 100% resistente, ninguém é inquebrável, ninguém é de ferro.
Por isso não tenhas medo de errar, chorar, mudar de rumo.....pedir auxilio.
Aprendi..... que os amigos, os do peito, estarão cá sempre para nós. Não os devemos afastar nem desiludir.....vão dar nos sempre a mão, mesmo quando te fizeres de forte.
Eles vão saber que estas a precisar......
quinta-feira, 2 de janeiro de 2014
Pensamento -- Introspecção.
Quando penso no que passou... penso nas pessoas, nas suas atitudes, nos seus medos, nas alegrias, nas paixões, nos amigos.
Quando penso no que passou... penso no que perdi, no que ganhei, no que criei, no que construí, no que vivi.
Quando penso no que passou.... penso no que chorei, no que sofri, no que me fez feliz.
Quando penso no que passou.... penso no que aprendi.
Hoje fechei me em casa, quis estar sozinha, só com as minhas memorias.
Precisava de analisar todo o meu percurso, todos os meus erros e escolhas menos certas.
Cheguei a conclusão que teria cometido os mesmos erros que teria escolhidos as mesmas coisas.
Porque eu sou assim, nós somos como somos.
Nada consegue alterar uma personalidade. Conseguimos evoluir, mas a nossa personalidade é algo intrínseco .
Podemos melhora lá e até adapta la, mas nunca vamos conseguir aniquilar a nossa personalidade. Vai estar sempre em nós.
E nós somos aos olhos dos outros aquilo que conhecem de nós, uns mais outros menos, ou mesmo, nada!!
Chego a conclusão que, fazendo ou não as escolhas certas, foram as que eu quis fazer. São minhas, as consequências são minhas também.
Ninguém é dono da razão... mas, será que a razão existe?? tem regras?
Por isso vou continuar a ser quem sou, com mais ou menos erros, mas só assim se aprende e cresce.
Vou continuar a lutar pelos meus ideais, sejam eles quais forem, vou continuar a ser EU.
Quando penso no que passou... penso no que perdi, no que ganhei, no que criei, no que construí, no que vivi.
Quando penso no que passou.... penso no que chorei, no que sofri, no que me fez feliz.
Quando penso no que passou.... penso no que aprendi.
Hoje fechei me em casa, quis estar sozinha, só com as minhas memorias.
Precisava de analisar todo o meu percurso, todos os meus erros e escolhas menos certas.
Cheguei a conclusão que teria cometido os mesmos erros que teria escolhidos as mesmas coisas.
Porque eu sou assim, nós somos como somos.
Nada consegue alterar uma personalidade. Conseguimos evoluir, mas a nossa personalidade é algo intrínseco .
Podemos melhora lá e até adapta la, mas nunca vamos conseguir aniquilar a nossa personalidade. Vai estar sempre em nós.
E nós somos aos olhos dos outros aquilo que conhecem de nós, uns mais outros menos, ou mesmo, nada!!
Chego a conclusão que, fazendo ou não as escolhas certas, foram as que eu quis fazer. São minhas, as consequências são minhas também.
Ninguém é dono da razão... mas, será que a razão existe?? tem regras?
Por isso vou continuar a ser quem sou, com mais ou menos erros, mas só assim se aprende e cresce.
Vou continuar a lutar pelos meus ideais, sejam eles quais forem, vou continuar a ser EU.
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